Ciencias de la Salud

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  Cuidarte también es trabajar: hábitos saludables para una vida laboral plena

  Lady Carolina Díaz Jurado and Francisco Javier Laguna Polanía

  El sedentarismo se ha convertido en un problema recurrente en la salud, especialmente en el ámbito laboral donde predomina la ausencia de actividad física prolongada. Diversos estudios indican que pasar mucho tiempo sentado aumenta notablemente las probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas, metabólicas y del sistema musculoesquelético. Ante esta problemática, surge esta publicación a modo de guía práctica y educativa sobre cómo implementar, de forma segura y progresiva, rutinas de HIIT y MISS, basada en el macroproyecto de investigación “Entrenamiento HIIT vs MISS, una mirada desde la salud ocupacional y los efectos cardiovasculares dirigido al personal administrativo de la Universidad de Cundinamarca, seccional Girardot” . Es preciso aclarar que se orienta como guía para el personal administrativo de la Universidad de Cundinamarca, así como para adaptarse fácilmente a cualquier entorno laboral.

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  Plantas medicinales en el territorio: una vista desde los saberes ancestrales

  Eugenio Alexander Garnica Serrano, Gloria Naidu Cuevas Rodríguez, and Diana Carolina Molina León

  Plantas medicinales en el territorio: una mirada desde los saberes ancestrales, recoge la memoria viva de Cundinamarca y la sabiduría de nuestros mayores, quienes han sabido transmitir el uso de las plantas para aliviar dolencias cotidianas (insomnio, problemas digestivos o los dolores articulares). Esta obra enlaza tradición y ciencia, ofreciendo un testimonio que fortalece la identidad cultural y se convierte en legado para las generaciones presentes y futuras. Más que un compendio de plantas y remedios, este libro es un homenaje a los adultos mayores que cuidan y preservan estas plantas en sus hogares. Su publicación contribuye a la protección del patrimonio cultural inmaterial del departamento, asegurando que estos saberes ancestrales permanezcan como parte esencial de nuestra historia y de nuestra cultura.

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  Alza tu voz: herramientas para la participación ciudadana desde la perspectiva de género

  Jaime Andrés Amaya González, Jenny Patricia Bustos Abril, and Adrián David Galindo Ubaque

  Alza tu voz. Herramientas para la participación ciudadana desde la perspectiva de género se enfoca en la población infantil y adolescente Colombia, en especial del departamento de Cundinamarca, con la intención de formarlos, de modo inicial, en temas de participación política, como generadores de cambio social fortaleciendo la conciencia política a través de herramientas lúdicas que reforzarán el conocimiento de los derechos políticos, de nuestros pequeños y jóvenes lectores.

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  Raíces y recuerdos: plantas ornamentales para entornos saludables

  Adriana Hernández Bustos, María Janeth Camargo Garzón, María Victoria Rojas Martínez, and Segundo Leonardo Cortes López

  El reino vegetal es un universo lleno de vida, colores, texturas, aromas y beneficios que trascienden a través del tiempo. Es un aliado perfecto para el trabajo conjunto e intergeneracional; para este caso, las plantas no solo embellecen los paisajes y espacios, sino que tienen además el poder de mejorar nuestra calidad de vida, especialmente cuando se integran en actividades terapéuticas y sociales con personas mayores.

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  Método para la enseñanza del cuidado en enfermería. Competencia en Práctica Basada en la Evidencia

  Adriana Hernández Bustos and María Victoria Rojas Martínez

  Método para la enseñanza del cuidado en enfermería. Competencia en práctica basada en la evidencia es un libro resultado de un proyecto de investigación multicéntrico desarrollado en Colombia, cuyo objetivo fue analizar el nivel de conocimiento, actitudes y habilidades sobre la Práctica Basada en la Evidencia (PBE) en estudiantes de programas de Enfermería de diferentes regiones del país. Esta obra colectiva surge en respuesta a la necesidad de consolidar la formación en competencias PBE desde el pregrado, reconociendo que el ejercicio profesional en enfermería debe estar fundamentado en el uso sistemático y crítico de la evidencia científica, en armonía con la experiencia clínica y los valores del paciente. El libro articula teoría, investigación y práctica docente sobre PBE como una estrategia transformadora del cuidado de la enfermería en el contexto latinoamericano. El libro sistematiza el proceso investigativo, ofrece un marco conceptual sobre las competencias en PBE, un análisis crítico de los instrumentos existentes para su medición y algunas recomendaciones pedagógicas y curriculares para integrar la PBE en la formación profesional. En suma, esta obra constituye un aporte significativo al desarrollo de la educación superior en salud, al proponer un modelo educativo centrado en la formación de profesionales capaces de liderar procesos de cuidado fundamentados en la mejor evidencia disponible. Es una referencia obligada para docentes, investigadores y decisores comprometidos con la excelencia académica y la transformación de la práctica enfermera en Colombia y América Latina.

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  Cuerpos que hablan. Sensibilización sobre la violencia ginecológica y obstétrica

  Yamile Vargas Hernández, Carlota Castro Quintana, Sara Milena Niño Montero, and Fabián Andrés Casallas Rojas

  Cuerpos que hablan. Sensibilización sobre la violencia ginecológica y obstétrica surge como producto de la investigación “Adaptación de la escala de la violencia obstétrica en la ruta integral de atención en salud, para la población materno perinatal colombiana” —avalada por la Universidad de Cundinamarca—, en la que participaron docentes o gestores del conocimiento y el aprendizaje de los programas de Psicología y de Enfermería, asociados a la Facultad de Ciencias de la Salud. Asimismo, pretende ser una herramienta para visibilizar la violencia ginecológica y obstétrica y mitigarla en el contexto colombiano. Es importante señalar que la información aquí consignada fue validada y revisada por profesionales vinculados a Profamilia, la Clínica Junical y al Hospital Universitario Samaritana, a quienes agradecemos su colaboración, puesto que sin su apoyo no hubiese sido posible esta publicación.

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  Prevención del cáncer de cuello uterino

  Mary Luz Monroy Rubiano, Claudia Viviana Jiménez Ángel, and Sandra Patricia Urueña Carmona

  Este libro es una estrategia de promoción de la salud y prevención del cáncer de cuello uterino, desarrollada por los grupos de investigación SATTWA y TATAMASALUD. Basado en un proyecto realizado en Girardot, ofrece a las mujeres herramientas para identificar los aspectos clave del cáncer de cuello uterino, subraya la importancia del autocuidado y proporciona información básica para su prevención. Con estadísticas alarmantes sobre su prevalencia y mortalidad en Colombia, esta guía presenta información científica de manera accesible e ilustrada, permitiendo a las lectores compartir y difundir este conocimiento en sus comunidades. Unidas en una meta común, es posible reducir y prevenir los casos de esta enfermedad en Girardot, Cundinamarca y el resto del país.

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  PROGRESEMOS EN COMUNIDAD APOYADOS EN LA COLABORACIÓN SOCIAL

  Maria Nieves Avila Avila, Claudia del Rocío Contreras Rodríguez, Sandra Patricia Carmona Urueña, and Sindy Alejandro Cifuentes Guerrero

  La cartilla educativa Manejo de intoxicacionespor plaguicidas, y primeros auxilios proporcionar información a lostrabajadores agrícolas y sus familias, con el fin degenerar acciones de promoción y prevención quedisminuyan los riesgos de intoxicación por plaguicidasy contribuir a la creación de ambientes saludables.Los plaguicidas ocasionan riesgo para la salud delos agricultores y las personas que manipulan estassustancias, lo que lleva a la población en generala realizar una manipulación incorrecta que puedeocasionar intoxicaciones y la muerte. La mayoríade los casos de intoxicación por plaguicidas sepueden prevenir; esta cartilla brinda informaciónsobre la forma de reducir los riesgos para la saludy acciones prácticas sobre primeros auxilios en casode intoxicación por las diferentes vías del organismo.

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  Manos en Acción

  Sandra Patricia Carmona Urueña, Maria Nieves Avila Avila, and Claudia del Rocío Contreras Rodríguez

  La cartilla Manos en acción está dirigida a los trabajadores agrícolas y sus familias, contiene prácticas que orientan el uso racional y aprovechamiento de los recursos naturales disponibles en el medioambiente, y busca crear conciencia ambiental y disminuir la explotación y contaminación ocasionada a este, facilitará información acerca de estrategiasagroecológicas y el aprovechamiento racional de los recursos ambientales presentes en las veredas donde se cultiva y viven los trabajadores agrícolas. Está divida en seis unidades: agroecología, recorrido gira técnica, bioplaguicidas, tipos de fungicidas, abonos orgánicoslumbricultura.

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  SECTOR RURAL COLOMBIANO, SALUD Y PLAGUICIDAS

  Sandra Patricia Carmona Urueña, Maria Nieves Avila Avila, Claudia del Rocío Contreras Rodríguez, Sindy Alejandro Cifuentes Guerrero, and José Ever Ramírez Calderón

  La región del Sumapaz de Colombia es conocida como la despensa agrícola de Cundinamarca tiene una importante actividad económica en la producción de frutas y hortalizas, por lo que se debe conocer el estado sociocultural, demográfico, ambiental, laboral y de salud de los productores. Otro aspecto es la composición del suelo y el agua que se enfrenta a la degradación debido al abuso de plaguicidas, la deforestación, los monocultivos, la falta de cultura ambiental y presencia institucional, y los proyectos comunitarios ecoamigables. Los campesinos de la región se caracterizan por bajos niveles de educación, lo que afecta su capacidad para encontrar trabajos mejor pagados y de mayor calidad; aspecto que aumenta la presencia de enfermedades profesionales debido a las condiciones de trabajo y la exposición a factores ambientales que pueden incidir negativamente en su salud. La evaluación y gestión de los impactos ambientales y sociales son necesarios para asegurar un futuro sostenible para los cultivos de frutas y hortalizas en la región de Sumapaz y para mejorar las condiciones de vida y de trabajo de esta población.

  The Sumapaz region of Colombia is known as the agricultural pantry of Cundinamarca has an important economic activity in the production of fruits and vegetables, so the sociocultural, demographic, environmental, labor and health status of producers must be known. Another aspect is the composition of the soil and water, which is facing degradation due to pesticide abuse, deforestation, monocultures, lack of environmental culture and institutional presence, and ecofriendly community projects. Farmers in the region are characterized by low levels of education, which affects their ability to find better-paid and higher quality jobs; an aspect that increases the presence of occupational diseases due to working conditions and exposure to environmental factors that can negatively affect their health. The evaluation and management of environmental and social impacts are necessary to ensure a sustainable future for fruit and vegetable crops in the Sumapaz region and to improve the living and working conditions of this population

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  CUIDADO DE LA VIDA, UN RETO PARA EL MUNDO: INVESTIGACIONES Y EXPERIENCIAS EN SALUD PUBLICA

  Sandra Patricia Carmona Urueña, María Nieves Ávila Ávila, Claudia Del Rocio Contreras Rodríguez, Olga Montiagudo Piqueras, Yolanda Bermúdez Niño, Tatiana Carolina Cantor Caicedo, Yensy Katherine Dimaté Villalobos, Danna Garnica Navarro, Shanda Demorest, María Victoria Rojas Martínez, Daniel Esteban Niño Moreno, Lina María Moreno Rubiano, Anyi Tatiana Rondón Barreto, Marcela Alejandra Bermúdez Valdés, Flor Alba Martínez Pinzón, and Marcela Tamayo Ortiz

  El marco sanitario de España está determinado por la Ley General de Sanidad (lgs), Ley 14/1986, en la que el primer principio general estipula que: “Los medios y actuaciones del sistema sa nitario estarán orientados prioritariamente a la promoción de la salud ya la prevención de las enfermedades” (25 de abril de 1986). Ello supone una concepción integral de la salud, por lo que estos servicios han de incorporar las acciones de promoción de la misma y de prevención de las enfermedades, de igual modo que de las asistenciales, las curativas, las rehabilitadoras o los cuidados paliativos. . Así mismo, la lgs establece el Sistema Nacional de Salud (sns) de España, una sanidad pública prestada en condiciones de universalidad, equidad, gratuidad en el acceso so y financiada por los impuestos, conformado por 17 servicios regionales de salud y cuya coordinación general corre a cargo del Estado, a través del Consejo Interterritorial y mediante la elaboración de Estrategias del sns. Estas estrategias abordan di diferentes problemas de salud, la más reciente es la Estrategia de Detección Precoz, Vigilancia y Control de covid-19

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  INTOXICACIONES POR PLAGUICIDAS Y PRIMEROS AUXILIOS

  Claudia del Rocío Contreras Rodríguez, Sandra Patricia Carmona Urueña, and Maria Nieves Avila Avila

  La cartilla educativa Manejo de intoxicacionespor plaguicidas, y primeros auxilios proporcionar información a lostrabajadores agrícolas y sus familias, con el fin degenerar acciones de promoción y prevención quedisminuyan los riesgos de intoxicación por plaguicidasy contribuir a la creación de ambientes saludables.Los plaguicidas ocasionan riesgo para la salud delos agricultores y las personas que manipulan estassustancias, lo que lleva a la población en generala realizar una manipulación incorrecta que puedeocasionar intoxicaciones y la muerte. La mayoríade los casos de intoxicación por plaguicidas sepueden prevenir; esta cartilla brinda informaciónsobre la forma de reducir los riesgos para la saludy acciones prácticas sobre primeros auxilios en casode intoxicación por las diferentes vías del organismo.

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  ESTIMULACIÓN COGNITIVA Y DE LA ACTIVIDAD FISICA EN LA PERSONA MAYOR - UNA EXPERIENCIA DESDE LA PRÁCTICA

  Maria Victoria Rojas Martinez, Adriana Hernandez Bustos, and Blanca Gregoria Melo Melo

  El trabajar con la persona mayor que presenta limitación física o mental, lleva a la aparición de grandes retos para el estudiante y futuro profesional de enfermería, más aún cuando el campo de acción es el hogar, porque el cuidado será compartido entre la persona, el cuidador o grupo familiar, dentro de su propio espacio, por lo tanto, se convierte en una intervención individual con el uso de recursos propios y generalmente con la participación directa del cuidador o acompañante. Para el cuidado en el hogar el autocuidado es base fundamental para el cumplimiento de metas en la salud de la persona mayor, ya sea para promocionar y mantener la o para prevenir la enfermedad. Por esta razón es importante realizar la valoración con una clara concepción permitiendo fijar el diagnóstico, el planteamiento del cuidado, la intervención y la evaluación de esta. Para el estudiante de enfermería estas propuestas de cuidado en el hogar para la persona mayor ayudarán a ampliar su base conceptual, a partir de una teoría de enfermería y aplicarla en la valoración. Esto con el fin de desarrollar el proceso de atención de enfermería (PAE) el cual es de carácter universal, junto con un programa educativo que apoye el cumplimiento de la meta de autocuidado en el hogar.

  Abstract:

  To work with the elderly person who has physical or mental limitations leads to great challenges for the student and future nursing professional, even more so when the field of action is the home, as the care will be shared between the person and the caregiver -or family group- within their own space. Therefore, it becomes an individual intervention with the usage of own resources and generally with the direct participation of the caregiver or companion. At home, self-care is a fundamental basis for the fulfillment of goals when it comes to the elder's health, whether it is to promote and maintain it or to prevent disease. For this reason, it is important that the assessment is done with a clear conception, allowing the diagnosis and the establishment of an approach to care, intervene and evaluate. For the nursing student, these proposals of home care for the elderly will help to broaden their conceptual base through a nursing theory, as well as to apply it in the assessment that allows the development of the nursing care process (PAE) -which is of a universal character-. This accompanied by an educational process that supports achieving the goal of self-care at home